HJGK 集中したいのに座れない。ちゃんと終えたい。体が、先に別のものを見に行く。
この結果の特徴
- 本を開いて10分で、スマホに手が伸びる
- 集中したいのに、先に机を片付け始める
- 意志が弱いと、自分を責める
- {'letter': 'H', 'note': '刺激はどれくらい濃いほうがよいか：薄くても平気。'}
- {'letter': 'J', 'note': '見切りはどれくらい早いか：最後まで付き合う。'}
- {'letter': 'G', 'note': '空白にいられるか：待てない。'}
- {'letter': 'K', 'note': '注意が止まるか：散りやすい。'}
濃い刺激は要らない。長いものにも付き合える。待てないし、注意も留まれない。いちばん困るのは「集中したい」。
覚えておきたいこと
相手のことをちゃんと思っている。上の空は、気にしていないことではない。スマホを遠くへ。自責より効く。
得意なところ
本来は留まれる。環境が、それをほどいている。
気をつけたいところ
意志で押し切ると、押すほど疲れる。